Transkrypcja: Nieprzytomna osoba na szlaku — co robić Cześć, jestem Tomek, jestem ratownikiem medycznym. Mój kolega uległ wypadkowi na szlaku. Co należy zrobić? nie mogę go zostawić w…
Jak skompletować apteczkę na szlak
Transkrypcja: Jak skompletować apteczkę na szlak Cześć, jestem Tomek, jestem ratownikiem medycznym. Wybierając się na szlaki bardzo często pamiętamy o plecaku, o dodatkowej kurtce, ale jednak…
Narciarstwo backcountry — ekwipunek i sprzęt ratunkowy
Narciarstwo backcountry (skitury) z pewnością stanowi ekscytującą formę narciarstwa. Z dala od ośrodków narciarskich, na łonie natury narciarz zdany jest na siebie i towarzyszy. Niebezpieczeństwo…
Szlaki rowerowe
Czerpanie przyjemności z jazdy na rowerze górskim w dużym stopniu zależy od szlaku jaki wybierzemy. Poniżej kilka uwag jak powinna wyglądać dobra trasa rowerowa.
Jak zeskakiwać rowerem z przeszkody
Idealne byłoby omijanie przeszkód. Jednak w kolarstwie górskim to nie lada sztuka. Należy więc nauczyć się, co robić kiedy jednak musimy poradzić sobie podczas skoku…