Trans­kryp­cja: Wspi­nacz­ka — hacze­nie pię­ty i pod­ha­cza­nie pal­cy Cześć, jestem Andrzej, cześć jestem Jago­da, dzi­siaj poroz­ma­wia­my o hacze­niu pię­ty oraz na pod­ha­cza­niu pal­cy. Andrzej wyko­rzy­sta teraz palce…

Trans­kryp­cja: Wspi­nacz­ka — sta­tycz­na i dyna­micz­na Cześć, nazy­wam się Jago­da Adam­czyk, ja jestem Andrzej Jan­ka, jeste­śmy instruk­to­ra­mi spor­tu z Klu­bu Wyso­ko­gór­skie­go w Pozna­niu. Dzi­siaj opowiemy…